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確かにこれはメリットあるかも・・・。スタンディングデスクにしてみた。

投稿日:2016年6月26日 更新日:

スタンディングデスクは肩こり持ちには結構良さそう

いままでダイニングテーブルで作業をしていましたが、自分用のデスクがずっとほしいなーって思っていた。

オニマガさんのブログでスタンディングデスクを紹介されている記事をみつけた。

外部リンク:Onimaga 「自作スタンディングデスクを3ヶ月使ったら、首こり・肩こり・頭痛が改善された!」

首こり・肩こりが治るとかメリットがたくさんありそうだ。
僕は肩こりももちろん腰痛持ちだから、腰痛も治るとうれしいな。

職場では椅子に座っているが家にいる時くらいは良い姿勢でいたい。

 

IKEAにも売っているみたいだし、いろいろ調べてみると結構高い!

家具は買うのも高いけど、処分するのも結構コストがかかる。

もし合わなかったら嫌なので、ちゃんとしたやつを買う前にスタンディングデスクというものを味見したい。

そういえば、うちにはチェストがあったことを思い出した。

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チェストというか要はタンスだ

とりあえずチェストの上を片付けて、PCをおけるようにしてみた。

 

スタンディングデスクというかタンス

スタンディングデスク(仮)の図

 

スタンディングデスクというかタンス2

ほうきって便利なアイテムだよね

 

確かにスタンディングのほうが調子がいいかも。
肩こりはしばらくやってみないとよくわからない。

いま一番感じるメリットとしては、「動くのがめんどくさくない」ことに思える。

パッと動いてまたパッと作業に戻れる感じがする。

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腰を落としちゃうと動くのが億劫になってしまうよね

作業中に子供から呼ばれた時とか、ついイライラしてしまう。

だけど、スタンディングデスクの場合は、作業している時に子供の飲水を汲みに行ったり全然いけちゃう。

作業を中断することがストレスではなく、椅子から立ち上がることがストレスに感じていたみたいだね。

チェストの高さは108cmくらい。

スタンディングデスクは肘が90度くらいになる高さが理想らしいが、いまは100度くらいの角度がついている。(僕の身長は180cm)

高さは少し上げたほうがよいかも。

 

あとノートPCの場合、目線が少し下になってしまうので、目線を上げれたほうが良いかもしれない。

まだ3日くらいしか経っていないけど、使ってみた感じあまり不自然なところがなく具合が良い。

しばらくこれで運用してみようと思う。

 

 

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